Mindful Flow – Präsenzklasse

Workshoptag – (Wieder-)Einstieg ins Yoga

Der Schlüssel zu guter Gesundheit ist, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbefinden zu finden. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Haltungen und das Wissen rund um Yoga als Ressource für ein Leben voller Energie und Gelassenheit kennen. Dazu bietet dieser Kurs zum Einstieg, Wiedereinstieg oder auch zur sauberen Ausrichtung …

Workshopwochenende – (Wieder-)Einstieg ins Yoga

Der Schlüssel zu guter Gesundheit ist, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbefinden zu finden. In diesem zweitägigen Workshop lernst du die Grundlagen der Haltungen und das Wissen rund um Yoga als Ressource für ein Leben voller Energie und Gelassenheit kennen. Dazu bietet dieser Kurs zum Einstieg, Wiedereinstieg oder auch zur sauberen …

Mindful Flow – Präsenzklasse

Ist Yoga einfach eine akrobatische Sportart aus Indien?

Yoga, das unbekannte nicht ganz so neue Bewegungsthema in unserem westlichen Alltag. Was zeichnet es aus – die Körperhaltungen, die Asanas, das Meditieren im aufrechten Sitz mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen, vegetarische Ernährung..? Letztendlich tatsächlich all das. Und mehr. Oder auch (zunächst oder grundsätzlich) weniger. Eine schöne Tatsache im Leben ist, dass wenn wir …

Ist Yoga einfach eine akrobatische Sportart aus Indien?

Yoga, das unbekannte nicht ganz so neue Bewegungsthema in unserem westlichen Alltag. Was zeichnet es aus – die Körperhaltungen, die Asanas, das Meditieren im aufrechten Sitz mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen, vegetarische Ernährung..? Letztendlich tatsächlich all das. Und mehr. Oder auch (zunächst oder grundsätzlich) weniger. Eine schöne Tatsache im Leben ist, dass wenn wir …