von Anja Bodenstein | Sep 18, 2019 | Balance, Yoga
[:de]Werd ich zum Augenblicke sagen: Verweile doch! Du bist so schön! Dann magst du mich in Fesseln schlagen, Dann will ich gern zugrunde gehen! Goethes Faust sprachs und war bereit dem Teufel seine Seele herzugeben, um auch nur Momentweise in einen zufriedenen...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Balance
[:de]Barfuß gehen. Das klingt für die einen nach Freiheit, nach Sommer, nach Sorglosigkeit. Für die anderen nach Hippie und nach dreckigen Füßen. Und dann noch in einer städtischen Umgebung? Mag der eine oder andere skeptisch einwerfen. Nachvollziehbare Gedanken und...
von Anja Bodenstein | Jan 24, 2019 | Fitness
[:de]Kraftsport ist eine simple Angelegenheit, wenn wir es auf die Grundübungen und den Zeitaufwand hin betrachten. Es geht darum Gewicht zu stemmen. Etwa in den fünf oben aufgezeigten Grundbewegungsabläufen, mit denen du deinen gesamten Körper trainieren und so...