von Anja Bodenstein | Feb. 27, 2025 | Balance, Ernährung
Gesunde Ernährung ist in aller Munde. Wir alle tun es. Gut es gibt auch Menschen, die ernähren sich durch Licht, aber das ist ein anderes Thema und offen gestanden nicht meins (: Essen ist für die meisten Menschen eine tägliche Routine. Passiert für viele nebenbei und...
von Anja Bodenstein | Apr. 3, 2019 | Yoga
„Alles ist Energie.“ So stellte Einstein einst fest. 5000 Jahre vor ihm wurde die Lehre des Yoga und damit die Lehre des Chakren im menschlichen Körper als die Erkenntnis der Energiezentren entdeckt. Wie können wir dieses uralte und gleichzeitig höchst...
von Anja Bodenstein | Apr. 3, 2019 | Balance, Yoga
Der Körper ist ein selbst reinigendes System, das sehr gut funktioniert. Na manchmal merkt es auch erst nach längerer Zeit, dass man sich außerhalb seiner natürlichen Balance gebracht hat. Im Yoga ähnlich wie in der indischen Heilkunst Ayurveda werden einige...
von Anja Bodenstein | Apr. 3, 2019 | Yoga
Moment mal, irgendwie gibt es da doch ähnliche Übungen und Haltungen in den Yoga Asanas.. und warum fühle ich mich nach rückgebeugten Haltungen so befreit und irgendwie offener? Erfahrt hier welche fünf Haltungsgruppen es im Yoga gibt und wie sie sich körperlich und...
von Anja Bodenstein | Apr. 3, 2019 | Balance
Bitte ist die Antwort, die wir aus Kindertagen auf die rhetorische Frage Erwachsener nach dem Zauberwort kennen. Wenn wir etwas wollen, wenn wir abhängig sind von Hilfe/Unterstützung zum Erreichen unserer Ziele und zum Erfüllen unserer Bedürfnisse. Auch in der...
