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Meditation für Anfänger – was ist das eigentlich genau?

von Anja Bodenstein | Sep. 17, 2021 | Balance, Yoga

Meditation ist ein Zustand, in den ich mich bewusst begebe. Ein Bewusstseinszustand der radikalen Offenheit mir selbst gegenüber. Für mich ist Meditation ein Raum, den ich schaffe, um in der Stille und Innenschau radikal ehrlich mit mir selbst zu sein. Dabei ist...

Liegt die ewige Unzufriedenheit in unseren Genen?

von Anja Bodenstein | Sep. 18, 2019 | Balance, Yoga

Werd ich zum Augenblicke sagen: Verweile doch! Du bist so schön! Dann magst du mich in Fesseln schlagen, Dann will ich gern zugrunde gehen! Goethes Faust sprachs und war bereit dem Teufel seine Seele herzugeben, um auch nur Momentweise in einen zufriedenen Zustand zu...

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