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Büroalltag, Sitzen, unser Körper und warum Yoga?
500.000 Menschen allein in Berlin arbeiten im Büro. Tendenz steigend. 7,8 Mio. Menschen sind deutschlandweit "betroffen". Das sind 10% mehr als noch vor vier Jahren, so das Institut der deutschen Wirtschaft (IW). Und Büroarbeit bedeutet vor allem eins, viel sitzen....
Welche Haltungen wirken gezielt auf welche Energiezentren in unserem Körper?
Mit Hilfe verschiedener Yogahaltungen, den Asanas, können wir an den Blockaden unserer Energiezentren, Chakras, arbeiten und so die Wahrnehmung freier werden lassen und uns über die Harmonisierung des Energieflusses erkennen und genesen helfen. So kannst du in deiner...
Lehre der Chakren im Yoga – Energiezentren in bunten Farben?
[:de]“Alles ist Energie.“ So stellte Einstein einst fest. 5000 Jahre vor ihm wurde die Lehre des Yoga und damit die Lehre des Chakren im menschlichen Körper als die Erkentniss der Energiezentren enzdeckt. Wie können wir dieses uralte und gleichzeitig höchst moderne Wissen für uns begreifen und nutzbar machen?[:]