von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Balance, Yoga
[:de]Mit Hilfe verschiedener Yogahaltungen, den Asanas, können wir an den Blockaden unserer Energiezentren, Chakras, arbeiten und so die Wahrnehmung freier werden lassen und uns über die Harmonisierung des Energieflusses erkennen und genesen helfen. So kannst du in...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Yoga
[:de]“Alles ist Energie.“ So stellte Einstein einst fest. 5000 Jahre vor ihm wurde die Lehre des Yoga und damit die Lehre des Chakren im menschlichen Körper als die Erkenntnis der Energiezentren entdeckt. Wie können wir dieses uralte und gleichzeitig...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Balance, Yoga
[:de]Der Körper ist ein selbstreinigendes System, das sehr gut funktioniert. Na manchmal merkt es auch erst nach längerer Zeit, dass man sich außerhalb seiner natürlichen Balance gebracht hat. Im Yoga ähnlich wie in der indischen Heilkunst Ayurveda werden einige...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Yoga
[:de]Moment mal, irgendwie gibt es da doch ähnliche Übungen und Haltungen in den Yoga Asanas.. und warum fühle ich mich nach rückgebeugten Haltungen so befreit und irgendwie offener? Erfahrt hier welche fünf Haltungsgruppen es im Yoga gibt und wie sie sich körperlich...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Yoga
[:de]Yoga, das unbekannte nicht ganz so neue Bewegungsthema in unserem westlichen Alltag. Was zeichnet es aus – die Körperhaltungen, die Asanas, das Meditieren im aufrechten Sitz mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen, vegetarische Ernährung..?...
