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Yoga Nidra – komplett

Yoga Nidra – komplett

Im Liegen wirst du Schritt für Schritt durch eine strukturierte Entspannungsreise begleitet. Ziel ist es, den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen, während der Geist wach und aufmerksam bleibt. Die Praxis kann dabei unterstützen, Spannungen abzubauen und das...

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