In der Ruhe liegt die Kraft – entspannt durch ruhige Yogastile Workshoptag

Im Yoga gibt es unterschiedliche Stile für jede Lebenssituation und jede körperliche Voraussetzung. In diesem eintägigen Workshop lernst du die ruhigen, entschleunigten und dadurch tief entspannenden Yogastile kennen. Dazu tauchen wir ins Yin Yoga, Restorative Yoga und in den Schlaf des Yogi – ins Yoga Nidra ein. Vorkenntnisse sind nicht nötig, es kommt viel mehr …