Stabilisiere deinen unteren Rücken und dein Becken mit dieser Yoga Einheit, die dein tiefe Rumpfmuskulatur anspricht, das Becken ausrichtet und den unteren Rücken stärkt. Für ein starkes Fundament und ein Gefühl der Leichtigkeit in der Aufrichtung. Kombiniert mit So Ham – eine Mantra Mediation mit großer Schlichtheit und noch größerer Wirkung. So Ham heißt so viel wie ‚ ich bin‘ und eröffnet genau diese Freiheit und Selbsterkenntnis. Erlebe die Kombination von Stabilität im Körper und Freiheit für den Geist.