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Kriyas – ein schöner Name aus dem Ayurveda?
Der Körper ist ein selbst reinigendes System, das sehr gut funktioniert. Na manchmal merkt es auch erst nach längerer Zeit, dass man sich außerhalb seiner natürlichen Balance gebracht hat. Im Yoga ähnlich wie in der indischen Heilkunst Ayurveda werden einige...
Welche Haltungsgruppen gibt es im Yoga und was bewirken sie beim Übenden?
Moment mal, irgendwie gibt es da doch ähnliche Übungen und Haltungen in den Yoga Asanas.. und warum fühle ich mich nach rückgebeugten Haltungen so befreit und irgendwie offener? Erfahrt hier welche fünf Haltungsgruppen es im Yoga gibt und wie sie sich körperlich und...
Ist Yoga einfach eine akrobatische Sportart aus Indien?
Yoga, das unbekannte nicht ganz so neue Bewegungsthema in unserem westlichen Alltag. Was zeichnet es aus - die Körperhaltungen, die Asanas, das Meditieren im aufrechten Sitz mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen, vegetarische Ernährung..? Letztendlich...