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Yoga und Gelenkbeschwerden
Ich bin überzeugt, dass mir das zusätzlich die nötige Akzeptanz zur Krankheit und den gelegentlich wirklich nervigen Schmerzen gibt. - A.S. A.S. und ich haben uns im Rahmen eines meiner Yogaretreats kennengelernt und ich war gleich von ihrem warmen und starken Wesen...
Bewusst essen – gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist in aller Munde. Wir alle tun es. Gut es gibt auch Menschen, die ernähren sich durch Licht, aber das ist ein anderes Thema und offen gestanden nicht meins (: Essen ist für die meisten Menschen eine tägliche Routine. Passiert für viele nebenbei und...
Wie ich Yogalehrerin wurde
Ich heiße Anja Bodenstein und habe Staatswissenschaften und Sozialpolitik studiert und viele Jahre in Berliner Büros gearbeitet. Aus dem Wunsch heraus durch ein Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu leben, vertiefte ich mein Wissen...