Liegt die ewige Unzufriedenheit in unseren Genen?

Werd ich zum Augenblicke sagen: Verweile doch! Du bist so schön! Dann magst du mich in Fesseln schlagen, Dann will ich gern zugrunde gehen! Goethes Faust sprachs und war bereit […]

Ausgeglichenheit in der Stadt finden?

Barfuß gehen. Das klingt für die einen nach Freiheit, nach Sommer, nach Sorglosigkeit. Für die anderen nach Hippie und nach dreckigen Füßen. Und dann noch in einer städtischen Umgebung? Mag […]

Kraftsport – grobe Angelegenheit und doch Feinheiten?

Kraftsport ist eine simple Angelegenheit, wenn wir es auf die Grundübungen und den Zeitaufwand hin betrachten. Es geht darum Gewicht zu stemmen. Etwa in den fünf oben aufgezeigten Grundbewegungsabläufen, mit […]

Bildungsurlaub: Yoga Einstieg oder Wiedereinstieg

Der Schlüssel zu guter Gesundheit ist, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbefinden zu finden. In diesem eintägigen Workshop lernst du die Grundlagen der Haltungen und das […]

5 Tage Bildungsurlaub – Yoga und Körperwahrnehmung

Yoga fördert die Einheit von Körper und Geist. In diesem Sinne stärkt die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit, die in diesem einwöchigen Intensivkurs erfahrbar wird die Entspannungsfähigkeit, Resilienz und Selbstfürsorge. Schritt für […]