von administrator | Sep 6, 2023
In diesem eintägigen Workshop vertiefen wir die Yogaerfahrung mit dem Themenbereich der Meditation. Sanfte Lockerungsübungen und tief lösende Yogahaltungen werden auf eine meditative Art eingenommen und dadurch ganz neu erlebbar gemacht. Du erfährst, welchen...
von administrator | Sep 6, 2023
Der Schlüssel zu guter Gesundheit ist, den eigenen Weg zu einem gesunden Körper und ganzheitlichem Wohlbefinden zu finden. In diesem zweitägigen Workshop lernst du die Grundlagen der Haltungen und das Wissen rund um Yoga als Ressource für ein Leben voller Energie und...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Fitness
[:de]Ich habe für die effektive Gestaltung meiner Fitness, meines Körpers, Körperbewusstseins und letztlich meines Wohlbefindens eine für mich höchst erfreuliche Erfarung gemacht. Es ist simpel. Um direkt feststellen zu müssen, das macht es nicht automatisch einfach...
von Anja Bodenstein | Apr 3, 2019 | Fitness
[:de]Wenn du, genau wie ich, entschieden hast auf effektive Art trainieren zu wollen, stehst du nun vor einer Flut an Fachbegriffen, Programmen, Meinungen und Angeboten. Wie überall gibt es unzählige Möglichkeiten und vieieieieiel Informationen, off- und noch mehr...
von Anja Bodenstein | Mrz 22, 2019 | Fitness
[:de]Bewegung tut gut. Auf An- und Entspannung ist der Mensch ausgerichtet. Das merken wir im Positiven, wenn wir es tun und im nicht so Positiven, wenn wir eins von beidem zu kurz kommen lassen. Ausdauersport wirkt sich positiv auf unser Herz-Kreislauf-System aus....
