Über mich

Auf dem Weg

Auf meiner Suche nach einem gesunden und stärkenden Lebensstil habe ich nicht nur weiter zu mir selbst, sondern auch eine neue, sinnvolle Aufgabe gefunden. Es ist eine Herzensangelegenheit, durch meine Arbeit als Yogalehrerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin den fordernden Alltag und individuelle Bedürfnisse in Einklang zu bringen.

Aus meiner Heimat Norddeutschland zog es mich zum studieren an verschiedene Orte, um vor vielen Jahren in Berlin meine berufliche Laufbahn in Wirtschaft und Politik zu starten. Schnell holten mich Stress, Druck und einseitige Bewegung ein und ich spürte immer deutlicher gesundheitliche Einschränkungen. Es dauerte einige Zeit und einige Versuche bis zu dem Erkennen, dass es mir an Ausgleich in meinem Alltag mangelte. Ich begann mich zunehmend den Themen Gesundheit und Gelassenheit zu widmen. Dazu gehört für mich das Erkunden anatomischer Zusammenhänge, meiner Bedürfnisse und gesunder Ernährung. Ich begann mich auszubilden. Meine intensive Auseinandersetzung führte mich zu einer Handvoll simpler Ernährungstipps, dem Wissen um physische und psychische Zusammenhänge, zu alltagstauglichen Entspannungstechniken und dem holistischen Ansatz des Yoga. Ich bin angekommen, auf meinem eigenen Weg zu gelassener Gesundheit.

Meine Mission

Heute verfüge ich über umfassende Kenntnisse und Erfahrungswerte, die ich sehr gerne weitergebe. Durch meine fundierten Yoga-Ausbildung (Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, restoratives Yoga und Meditation) und meine Ausbildung als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin kann ich in meiner Arbeit wertvolles Wissen vereinen.

Mit meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der dem komplexen Leben mit allen individuellen Anforderungen gerecht wird. Ich schätze die begrenzte Zeit, die uns allen für jeden Lebensbereich zur Verfügung steht. Daher achte ich sehr auf die jeweiligen ganz persönlichen Herausforderungen und Ansprüche. Es ist mein Ziel, mehr Ausgeglichenheit und mehr Gelassenheit sich selbst gegenüber für jeden zu ermöglichen.

Ob Yogapraxis, Entspannungstechniken oder individuelle Einheiten zu den Themen Yoga, Ausgleich, Kraft und Ernährung. Gemeinsam finden wir den passenden Weg. Sehr gern erstelle ich ein unverbindliches Angebot und freue mich sehr von dir zu lesen!